Manfaat Dari Setiap Gerakan Shalat Dilihat Dari Sisi Kesehatan
Manfaat Dari Setiap Gerakan Shalat Dilihat Dari Sisi Kesehatan - Pada postingan sebelumnya, telah dijelaskan bahwa ciri-ciri shalat yang fungsional
yang diterima shalatnya diantaranya adalah terhindarnya pelaku dari
melakukan sesuatu yang keji dan munkar dan terlebih ketika kita mampu
menghadirkan suasana shalat ke dalam kehidupan sosial kita sehari-hari.
Dan selanjutnya disini akan dijelaskan mengenai Manfaat dari Setiap
Gerakan Shalat Dilihat dari Sisi Kesehatan. Sholat sebagai tiang agama
adalah ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia.
Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur ( gerakan khas
tubuh ) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaat
masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan sholat gudang
obat bagi berbagai jenis penyakit!
Takbiratul ihram
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.
Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening ( limfe )
dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan
darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan,
otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.
Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah.
Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya
pada tubuh bagian atas.
Ruku’
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga
bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah.
Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang
belakang ( corpus vertebrae ) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf.
Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada
tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi
Bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.
I’tidal
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat: Itidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud.
Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang
baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan
pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
Sujud
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi
jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir
maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang.
Karena itu, lakukan sujud dengan tumaâninah, jangan tergesa gesa agar
darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan
gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki
manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
Duduk diantara dua sujud
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy ( tahiyyat awal ) dan
tawarruk ( tahiyyat akhir ). Perbedaan terletak pada posisi telapak
kaki.
Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung
dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada
pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan.
Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung
kemih ( urethra ), kelenjar kelamin pria ( prostata ) dan saluran vas
deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi.
Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan
seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak
dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. Kelenturan dan kekuatan
organ-organ gerak kita.
Salam
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.
Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran
darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga
kekencangan kulit wajah.
BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar & dalam.
Kenapa sholat harus 5 kali dalam sehari? Menurut pendapat ilmuwan Cina :
→ Ada energi api akan keluar pada waktu jam 12.00 siang sampai sore, untuk mengobati jantung dan ginjal itu.
→ Dalam gerakan sholat ashar adalah siklus dari panas ke dingin mereka
menyebutnya terapi kandung kemih. Secara alamiah gerakan ashar itu
ternyata memisahkan zat-zat kimia dalam tubuh kita.
→ Ada energi air yang keluar pada waktu jam 6 sore setelah terbenamnya
matahari yang mereka menyebutnya bahwa maghrib itu menterapi ginjal.
→ Gerakan isya yaitu setelah mega merah hilang, ini mereka menyebutnya
sebagai terapi yang mengurangi kelebihan energi. Ada energi kayu yang
keluar pada waktu jam 11 malam, dia yang menghancurkan racun-racun yang
ada dibadan kita, dan menurut ilmuwan Cina racun itu bakar kayu untuk
membuang racun di otak.
→ Kemudian jam 02 pagi otak dibersihkan oleh energi kayu, dan
selanjutnya Allah menyediakan dan mengisinya untuk sholat tahajud pada
waktu sepertiga malam. Ilmuwan di Jerman melakukan penelitian Prof. Dr. Sholeh seorang guru besar Universitas Airlangga, telah membuktikan bahwa
tahadjud yang teratur dan disiplin akan mencegah kanker, stres dan
infeksi oleh sebab itu jika orang melakukan dengan teratur memiliki
emosi yang positif. Energi udara keluar pada jam 02.
→ Jam 03 pagi energi logam yang menterapi kita.
→ Jam 06 pagi melakukan sholat dhuha untuk menterapi pencernaan.
Shalat memang banyak manfaatnya buat kesehatan selain bikin hati tenang.
Sujud itu penting, aliran darah ke otak jadi lancar jaya
Makanya kalau kita ingin sehat jangan lupakan shalat (umat muslim) dan
jangan lupa untuk selalu berdo’a kepada Alloh SWT, mari kita sholat.
Sudah shalatkah Anda hari ini?SEMOGA BERMANFAAT
